Ciaoooo!

Non so voi ma io dopo tutte le feste appena passate, traslochi e allenamenti vari avevo i piedini mal ridotti!
Non dico che erano trascuratissimi, perchè comunque evito l’esagerazione, tuttavia le mie estremità richiedevano qualche coccola per ritornare in super forma. 🙂

Sapete non occorre molto tempo e denaro per avere dei bei piedini curati.
Vi basterà dedicare un’oretta ogni due settimane( per i “restauri” maggiori), per il resto basterà un lavaggio quotidiano seguito da una dose abbondante di crema nutriente sarà più che sufficiente.

Lavare i piedi è molto importante, per un fatto igienico più che ovvio ma  anche perchè una buona detersione assicura un continuo ricambio della pelle che resterà morbida e rinnovata, evitandovi la formazione di fastidiosi calli e duroni.
L’ideale è un pediluvio serale con acqua non eccessivamente calda. Potete aggiungere sali profumati o anche del semplice bicarbonato di sodio.
Ogni due settimane fate uno scrub più deciso, potete farvelo in casa con sale grosso e miele, oppure acquistarne uno già pronto. Mi piace moltissimo quello di Bottega Verde allo zucchero e Aloe Vera.

E’ buonissimo! Esfolia bene la pelle più spessa dei piedi lasciandoli morbidi e vellutati. Ha un profumo di menta dolce che fa venire l’acquolina in bocca, ogni volta che apro la confezione non riesco a non annusarlo! 😀

Dopo il lavaggio occorrerà idratare a fondo i piedini.

Non abbiate paura di usare una dose extra di crema, vedrete che l’assorbiranno tutta!
Applicatela massaggiando bene con movimenti rotatori,insistendo nelle zone a rischio di ispessimenti.
Non dimenticate le unghie!
Spesso possono rovinarsi e ingiallirsi più facilmente di quelle delle mani.
Tagliate con una forbicina apposita e limatele bene.
Applicate anche solo uno strato di smalto trasparente curativo per proteggerle ed evitare che sudore o piccoli traumi le rovinino.
Ovviamente se vi piacciono le unghie laccate potete sbizzarrirvi con i colori.
Un piedino curato è sempre bello da vedere, basta poco per averlo curato e alla moda.
Vi consiglio un elegante bianco perla oppure un intramontabile rosso vintage!

Per quanto riguarda la scelta della crema  scegliete una formulazione nutriente e ammorbidente.
Vi consiglio di provare la linea di Bottega Verde se cercate dei buoni prodotti efficaci e convenienti!

Anche L’Erbolario ha un’ottima linea per la cura dell’estremità, super buona la ricca fusione profumata al Tiarè che è possibile usare su tutto il corpo.
Se preferite l’eco bio, avrete ottimi risultati con le creme dell’Alva, Akamuti, Weleda, I Provenzali, Omnia Botanica e Tiroler Kräuterhof. Le ho testate tutte e sono assolutamente buonissime! Le trovate nei negozi biologici anche online. Io faccio sempre scorta da Ecco Verde!
http://www.ecco-verde.it/

Ricordatevi di non sforzare mai troppo i vostri piedini! 🙂
Sono loro che vi sostengono durante tutto il giorno, quindi coccolateli spesso! Un bel massaggio rilassante dopo una lunga giornata di lavoro vi farà benissimo quindi regalatevene uno oppure fatevelo fare dal vostro partner. 🙂
Non indossate scarpe con tacchi altissimi per troppe ore al giorno, sono sexy ma molto pericolose per i nostri piedi.
Ai primi cenni di dolori o infiammazioni scegliete delle più comode sneakers, mocassini bassi, ballerine o scarpe da ginnastica.
Quando potete camminate anche scalzi!
Non c’è nulla al mondo che faccia sentire più liberi che scorrazzare per casa con i piedini nudi! 😀

Un saluto!!!!!