Ciaoooo!

Volevo condividere con voi uno dei miei ultimo acquisti in campo sportivo.
A dire il vero è stato il mio auto-regalo di Natale! 😀

Come sapete io cerco sempre di seguire uno stile di vita salutista sia per rimanere in forma sia per mantenere un bel fisico.
L’idea di non poter fare sport mi distrugge…non potrei mai rinunciare al mio sacrosanto workout! Pilates, kick- boxing, danza, pesi…insomma faccio un mix! Se non mi alleno sembro un leone in gabbia e ho l’energia che mi esplode dentro 😀

Purtroppo ammetto che, pure facendo movimento e mangiando sano, come tutte le donne tendo anche io ad avere problemi di ritenzione idrica e poca cellulite e mi sono sempre ingegnata su quale attività sportiva fosse migliore per eliminarla del tutto.

Ovviamente cercavo qualcosa che si potesse fare a casa perchè non sempre io ho il tempo e la voglia di andare in palestra.

Cercavo anche un’ attività sportiva che non mi facesse diventare la gambe ancora più muscolose di quanto già non siano (ho la tendenza ad aumentare in fretta la massa muscolare) e non volevo diventare troppo “tozza” con la beffa di vedere ancora l’odiata cellulite sempre presente!

Ho escluso il nuoto.
So che fa benissimo per i problemi di ritenzione idrica ma io con gli sport d’acqua lego poco.
Non mi è mai piaciuta la piscina, l’odore del cloro mi fa venire la nausea e poi…. non so nuotare XD

La risposta al mio problema è stata casuale.
Ho visto su yuotube video di personal trainer (la mitica Jill Cooper) che elogiavano moltissimo l’uso del tappeto elastico per bruciare calorie ma anche per migliorare la circolazione sanguigna venosa e quella linfatica.

questo movimento di “pompaggio” ripulirà il vostro sistema linfatico e vi sentirete le gambe sgonfie e leggere!

In effetti saltellare sollecita moltissimo la pianta del piede che, come una pompa, spinge il sangue e i liquidi verso l’alto, facilitandone l’eliminazione delle scorie e rendondo le nostre gambe leggere, sode e libere da cellulite e ristagni di tossine.

Che dire…i risultati sono fantastici!
Ormai è da natale che faccio costantemente esercizi con questo tappeto elastico e ogni giorno osservo miglioramenti. 😀

Non ho mai avuto le cosce così asciutte e la ritenzione idrica sta scomparendo! 😀

Sono così felice del risultato anche perchè il tappeto elastico è troppo divertente!
Vi sembrerà di ritornare bambini e di saltare sul lettone dei vostri genitori, giuro!

Potrete decidere voi quanto saltare, ma anche solo molleggiare leggermente, senza staccare i piedi dalla base, vi aiuterà un sacco.
Certo, se andate più piano brucerete meno calorie, tuttavia avrete lo stesso giovamento per tutti i problemi circolatori e di ritenzione dei liquidi…oltre al fatto che vi divertirete un casino!!!!

Il tappeto che ho acquistato io è della marca Hudora e l’ho preso da Amazon,
Vi lascio il link.

http://www.amazon.it/gp/product/B000MZQKK2/ref=cm_cr_ryp_prd_ttl_sol_0

E’ molto bello e resistente. Abbastanza facile da aprire (state solo attenti alle mani quando farete scattare le molle per montarlo).
Regge fino a 100 kg è sottile e ha un diametro di circa 90 cm.
Io lo tengo aperto e se mi da fastidio lo infilo sotto il letto.
Comunque ve lo consiglio, è davvero molto divertente e i risultati si vedono!

Ovviamente prima di fare un qualunque esercizio fisico dovete accertarvi di essere in grado di poter svolgerlo senza problemi. Nel caso se soffrite di articolazioni fragili o avete già delle patologie chiedete prima sempre un parere al vostro medico.

Un saluto!!!